31-07-2013, 20:53

Можно ли кормящей маме есть помидоры


Можно ли кормящей маме есть помидоры
Если вы не знаете, можно ли кормящей маме есть помидоры, то подробный ответ вы сможете найти в этой статье. Несмотря на достоверную информацию по данному вопросу, все же ходят многие мифы, но все они сейчас развеются.

Некоторые педиатры категорически запрещают кормящим мамам есть помидоры, как, собственно, и другие красные фрукты и овощи, поскольку их употребление может привести к аллергическим высыпаниям на коже младенца по причине большого содержания пигмента ликопена.

Оказывается, на самом деле кормящей маме не противопоказаны помидоры. И запрет может быть только по той причине, что у самой женщины на них аллергия. К тому же данный овощ имеет множество полезных составляющих, которые так нужны для обеспечения сбалансированного рациона. Например, для поддержания здорового обмена веществ нужны такие витамины, как Е, А, РР, К, а также витамин С, защищающий маму от различных инфекций, и минералы: калий, цинк, железо. Томатный сок, улучшая водно-солевой обмен, способствует нормализации лактации во время кормления. Лучше узнайте, что нельзя есть кормящей матери.

Если во время лактации у женщины не окажется необходимых веществ для полноценного развития малыша, то они будут использоваться из резервов маминого организма. Именно поэтому кормящей маме есть помидоры не запрещено, но и даже полезно. Вот только при этом нужно учитывать несколько важных моментов:
• если у матери аллергическая реакция на томаты, то от них лучше на время отказаться;
• часто причиной высыпаний у ребенка может стать не сам пигмент помидоров, а избыток нитратов;
• избегайте консервантов;
• соблюдайте принцип умеренности. В сутки достаточно выпивать не больше стакана сока или съедать два помидора;
• каждый новый продукт в питание должен вводиться постепенно.





#1  MichaelBus - 1 апреля 2018 05:57
Romantic Piano by Andrew_Studio | AudioJungle http://workle.website/4d
https://audiojungle.net/item/cinematic-trailer/20815683?ref=MomentumOfMelody
https://audiojungle.net/user/momentumofmelody/portfolio?ref=MomentumOfMelody https://audiojungle.net/user/ie_sound/portfolio?ref=IE_Sound https://audiojungle.net/user/elijah_studio/portfolio?ref=Elijah_Studio
https://audiojungle.net/user/commercial_music/portfolio?ref=Commercial_Music

, ?
: https://eroctive2.blogspot.ru/
#2  Craigkex - 2 апреля 2018 09:02
- http://mang.bestseller-super.ru

Mangoosteen. 15 kg 14 .

. . 20 . . . , .

Mangoosteen , . , , . . . Mangoosteen http://mangjoo77.mangoosteen.com.

, ?
: https://eroctive2.blogspot.ru/

, ?
: https://eroctive2.blogspot.ru/
#3  gepatitu-c.net - 1 июня 2018 18:09
http://gepatitu-c.net/page/indijskij-preparat-ot-gepatita-v/

.
#4  taxi-vovrema.info - 2 июня 2018 03:39
http://taxi-vovrema.info/page/taksi-yandeks-lyubertsi-deshevo/
.
#5  kuhninazakaz.info - 14 июня 2018 16:14
http://kuhninazakaz.info/page/kuhni-nedorogo-krasnogorskogo-rajona/
.
Добавление комментария
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *