20-04-2012, 03:21

Зарядка для новорожденного


Зарядка для новорожденного
Новорожденному зарядка нужна для прекрасного самочувствия, настроения, а также для нормального развития нервной, иммунной и мышечной системы.
Оптимальное время с которого можно начинать выполнять упражнения врачи считают – 4-5 недели (не раньше). Таким образом, вы можете адаптировать тело новорожденного к окружающей среде.
Со временем зарядка для новорожденного должна включать все новые упражнения. Но никогда не забывайте о том, что после их выполнения, нужно сделать массаж ребенку, чтобы как можно дольше оставить приятные ощущения. Кстати, можете пересмотреть видео "новорожденный и его ощущения".
Вот несколько упражнений для зарядки новорожденного, все они направлены на развитие рефлексов.
Рефлекс ползания
- Аккуратно переверните новорожденного на живот, своей ладонью прикоснитесь к пяткам. Таким образом младенец будет ползти, отталкиваясь ножками от руки.
Защитный рефлекс
- Малыш, уложенный на живот, тут же быстро повернет свою головку в одну из сторон и будет пытаться ее приподнять. Главная цель упражнения – ребенок самостоятельно обеспечивает свободное дыхание. Сперва ему будет не под силу удерживать голову в вертикальном положении, но со временем мышцы станут крепче и уже через месяц новорожденный младенец сможет держать голову сам.
Рефлекс опоры
- Старайтесь крепко взять ребенка под мышки, поставив его на ножки. После чего он согнет ноги в коленях и тазобедренных суставах. Но как только вы дадите стопам опору, они тут же распрямятся и ребенок станет на пол. Продолжительность такого рефлекса – десять сек.
Рефлекс автоматизма ходьбы
- данный рефлекс ни что иное как продолжение предыдущего. Попробуйте «стоящего» на стопе малыша немного наклонить вперед и он тут же сделает пару шагов.
- Упражнение «бабочка» очень эффективное для лечения дисплазии тазобедренных суставов. Важно чтобы зарядка для новорожденного включала это упражнение. Разведение-сведение конечностей лежащего на спинке младенца. Старайтесь разводить нижние конечности ребенка как можно шире, но так чтобы ему было не больно. Повторять упражнение нужно несколько раз в день, постоянно увеличивая его продолжительность.





Добавление комментария
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код: *